Durante muchos años puede que tu familia te decía que eras distraído o distraída y siempre lo viste como algo negativo en ti, pero ¿sabías que los grandes inteligentes fueron distraídos y que las personas inteligentes tienden a distraerse más que el resto de personas que le rodean?
Te comentamos y recalcamos que por investigaciones realizadas en unos 16 países de diferentes continentes, los motivos o la razón por la cual puedes tender a distraerte y cuesta concentrarte en algo en específico es por la capacidad creativa que tienes, y tantas ideas juntas llegando a tu mente en un solo instante son lo que no te permite concentrarte.
Uno de estos estudios realizado en London fue algo más específico, y nos mostró que de entre las personas a las que se realizó el estudio, que fueron unas diez mil, las que tenían más materia gris cerebral eran las que estaban más distraídas.
Como mejorar la concentración
Practica deportes lúdicos y recreativos. Debido al avance tecnológico, muchos de nuestros celulares nos permiten juegos como el ajedrez, sudoku, domino, cartas; todos estos nos pueden ayudar a dirigir y mantener nuestra concentración en un solo sitio sin distracción.
Meditación. Las personas inteligentes se distraen, mas la meditación te ayuda a no dejar que nada fuera de ti te saque de concentración o distraiga.
Crea tu entorno de paz. Tu cuarto, oficina y casa has que sea un ambiente que te motive y te provoque estar ahí en tranquilidad, esto te ayudara a no ser una persona distraída y hasta ansiosa.
No durar mucho en la misma rutina. Mientras trabajas deja espacios en los cuales cambias la mirada del enfoque principal, eso no te hace una persona distraída, sal a agarrar aire, bebe agua o café, conversa o exprésale algún comentario a alguien; esto te ayudara a aumentar tu calidad de trabajo.
Consejos tan sencillos como estos te ayudaran a mejorar la concentración, asi que anda y prueba de que eres inteligente como los otros grandes de la historia, y muéstrale a todos que la distracción es muestra de todo el potencial que tienes!!
